dagligsundhed.dk

Lær os at kende

Kategorier

Kategorier

Kategorier

Seneste artikler

Guide til proteindrikke – hvad du bør vide, før du vælger

Få styr på dit proteinindtag og vælg den drik, der passer til dine mål

Muskelopbygning

Proteindrikke kan støtte både træning og restitution, men udvalget er stort. I denne guide får du overblik over typer, ingredienser og forskelle, så du kan vælge den proteindrik, der passer bedst til dine behov.

Foundationer fra flere brands – se udvalget her

Find den rette base til din hud og dit look

Foundation er nøglen til en jævn og strålende hudtone. Her får du et overblik over forskellige typer, finish og brands, så du kan finde den foundation, der passer bedst til din hud og dine behov.

Sådan finder du den hårkam, der passer bedst til dig

Få sundt og velplejet hår med den rette kam til din hårtype

Find den hårkam, der passer bedst til din hårtype og stylingrutine. Læs om materialer, former og funktioner, og få inspiration til, hvordan du vælger en kam, der plejer og beskytter dit hår optimalt.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Et par gange om måneden sender vi noget, du vil få glæde af.

Skriv din e-mail her

Registrer dig

Mange tak for din tilmelding

Jeg tilslutter mig sidens betingelser og samtykker til persondatabehandling.

Din tilmelding betyder, at du accepterer vores brugerbetingelser og datapolitik. Du kan let melde fra igen.

Helbred

Skab med hænderne – og find ro i det kreative nærvær

Giv slip på præstationen og genfind roen gennem det skabende arbejde

Når vi bruger hænderne til at skabe, finder vi en særlig form for ro og nærvær. Artiklen inviterer dig til at sænke tempoet, udforske din kreativitet og opdage, hvordan det håndgribelige kan give balance i en digital hverdag.

Zita Bønsdorff

Struktur eller frihed? Sådan finder du balancen i din vægtkontrol

Find den rette balance mellem plan og frihed i din rejse mod et sundt forhold til mad og krop

Skal du følge en fast plan eller lytte til din krop? Artiklen guider dig til at finde den tilgang til vægtkontrol, der passer bedst til din personlighed og hverdag – med fokus på balance, motivation og trivsel frem for forbud.

Lær at sige nej – og styrk din energi

Lær at sætte grænser med omtanke – og få mere ro og overskud i hverdagen

Personlig udvikling

Det kan være svært at sige nej, især når man gerne vil være hjælpsom og undgå konflikter. Men at sige nej er en vigtig del af at passe på sig selv. Få inspiration til, hvordan du kan øve dig i at sige nej med ro i maven og skabe mere energi og balance i dit liv.

Aksel Bertelsen

Tænder

Hele familien ombord: Sådan gør I tandpleje til en fælles vane

Få hele familien med på tandbørstningen – og gør god tandpleje til en naturlig del af hverdagen

Tandpleje behøver ikke være en kamp. Med fælles rutiner, sjove vaner og positiv motivation kan både børn og voksne få sunde tænder og et smil, der holder hele livet. Få tips til, hvordan I sammen gør tandpleje til en hyggelig familievane.

Zita Bønsdorff

Bobler og emalje: Sådan påvirker kulsyreholdige drikke dine tænder

Hvad sker der egentlig med dine tænder, når du drikker sodavand, danskvand eller energidrik?

Kulsyreholdige drikke

Kulsyreholdige drikke kan virke forfriskende, men de påvirker både mundens pH-værdi og tandemaljens styrke. Læs, hvordan bobler og syre spiller sammen, og få gode råd til at beskytte dit smil mod syreskader.

Rengøring af tandproteser: Sådan bruger du klorhexidin korrekt

Få en frisk og sund mund med korrekt pleje af din tandprotese

En grundig rengøring af din tandprotese er vigtig for både komfort og mundhygiejne. Lær, hvordan du bruger klorhexidin på den rigtige måde, så du undgår misfarvning og skader – og holder din protese ren og frisk hver dag.

Aksel Bertelsen

Syn

Kontaktlinser – en trin-for-trin guide til at forstå udvalget

Find de kontaktlinser, der passer bedst til dine øjne og din livsstil

Pleje og komfort

Kontaktlinser giver frihed og fleksibilitet i hverdagen. I denne guide får du et overblik over typer, materialer og brands, så du kan vælge de linser, der passer bedst til dine øjne og behov.

Zita Bønsdorff

Tal åbent om grå stær – sådan kan du støtte dine nærmeste

Hjælp dine kære med at bevare synet og livskvaliteten gennem åbenhed og støtte

Grå stær er en udbredt øjensygdom, som kan påvirke både synet og selvstændigheden. Læs, hvordan du kan tage snakken, skabe forståelse og støtte dine nærmeste – fra de første symptomer til tiden efter en operation.

Spis for synet: Planlæg måltider, der styrker øjensundheden

Giv dine øjne den næring, de fortjener – med farverige og sunde måltider

Din kost kan gøre en stor forskel for, hvordan dine øjne har det gennem livet. Lær, hvilke fødevarer og næringsstoffer der styrker synet, og få inspiration til at planlægge måltider, der både smager godt og gavner øjensundheden.

Aksel Bertelsen

Sådan skaber du en sund hjemme-træning

Ingen tid til fitnesscenteret? Lær hvordan du kan træne effektivt hjemme med enkle redskaber. E-bogen giver dig træningsprogrammer og råd, der passer til alle niveauer, så du kan opnå dine mål hjemmefra.

Hent guide

Med cookies kan vi vise dig indhold, der passer til dine præferencer.

Ved at bruge siden accepterer du, at vi og vores partnere må opbevare og tilgå data som en del af vores service

Anvend cookies og lignende teknologier til at gemme information, vælge målrettet reklame og indhold, oprette og bruge profiler, måle performance og analysere brugeradfærd til udvikling af tjenester

Personlige valg

Ingen tak

Gå videre